美容と健康を妨げ、多くの女性を悩ませる便秘。
あなたは便秘によるこんな悩みを持っていませんか?

  • 水分をしっかり取っているのに出ない
  • いろんな運動をしたけど効果がない…
  • 食生活を改善しても治らない
  • 下剤を使うのには抵抗がある…

これらの悩みをお手軽に解決するには、便秘茶が最もおすすめです。

便秘茶なら、便秘解消成分と水分を同時に摂ることができます。
また、副作用の心配がないので、気軽に続けやすいのが特徴です。

一方で、下剤・便秘薬は即効性が高いですが、副作用を引き起こすリスクを含んでいます。
便秘茶と下剤・便秘薬の安全性や効果を比較するために、特徴を表にまとめました。

便秘茶 下剤・便秘薬
即効性 翌朝スッキリが期待できる 約1時間程度で便意を感じる
副作用 副作用のリスクが低い 腹痛や便秘の悪化
継続使用 依存症になりにくい 自分の力では出せない場合がある
飲みやすさ いつでも服用できる 空腹時に服用

下剤・便秘薬を常用しすぎると便秘が慢性化し、自分の力では出せなくなるおそれがあります。
便秘茶なら自然由来の成分の力で排出を促すので安心して使用できます。

この記事では、安全で即効性が高い人気の便秘茶と正しい選び方、飲み方について詳しく紹介します。
お茶で便秘を健康的に解消し、体も心もスッキリさせましょう!

1.安全で翌朝スッキリの最もおすすめの便秘茶

安全で翌朝スッキリの便秘茶を選ぶ際に注目すべきポイントは以下の3つです。

  • 1.便秘解消成分がバランスよく含まれている
  • 2.ほうじ茶やハーブ風味など、味が飲みやすい
  • 3.トライアルセットがあり、無理なく続けられる金額である
  • これらのポイントを押さえた最もおすすめの便秘茶はモリモリスリムです。
    モリモリスリムは24種類の自然植物が配合された安全・安心の便秘茶です。

    腸内環境を整える成分や便を柔らかくする成分など、便秘解消成分がバランスよく配合されています。
    また、ほうじ茶風味なのでクセなくスッキリ飲むことができます。

    さらに、モリモリスリムにはトライアルセットがあります。
    5日間のお試しセットを380円で購入可能です。
    トライアル終了後は毎月3,300円で継続できるので、無理なく続けることができます。

    モリモリスリム

    モリモリスリム
    モリモリスリム
    5日間お試し価格:380円(通常価格:3,200円)

    【モリモリスリムの特徴】

    • 24種類の自然植物を配合
    • ほうじ茶風味で飲みやすい
    • 380円のトライアルセットがある
    • 楽天、Amazonの口コミで高評価

    モリモリスリムは配合成分・内容量が多く、便秘改善の高い効果が期待できます。
    今なら、公式サイト限定でモリモリスリムを5回分お試しできるセットが380円で購入できます。
    安心・安全で翌朝スッキリの便秘に効くお茶をまずはお試しください。

    2.便秘改善が期待できる正しい便秘茶の選び方


    大手ショッピングサイトで人気の便秘茶を5つ厳選しました。
    そして、1でも少しご紹介した便秘茶を選ぶポイントに注目し、比較した結果を紹介します。

    ※厳選した5つの便秘茶は、モリモリスリム、美爽煌茶、通快麗茶、キャンデト茶、するっと抹茶です。
    楽天やAmazon、@コスメで3.5以上の評価を基準に選びました。

    2-1.便秘解消成分がバランスよく含まれている

    便秘茶を選ぶ際は、便秘解消成分がバランスよく含まれているかチェックしましょう。

    一般的に、便秘の原因は、腸内環境の悪化やストレス、水分不足など複合的であると言われています。
    そのため、便秘を改善するには、様々な成分の作用で働きかける必要があります。

    便秘茶に配合されている成分の主な働きは以下の4つです。

    便を柔らかくする:マグネシウム
    腸内環境を整える:水溶性食物繊維,カテキン
    腸を活発化させる:不溶性食物繊維
    ホルモンバランスを整える:ビタミンC

    これら4つの働きをする成分がバランスよく含まれていることで、複合的な原因で起こる便秘を改善できます。

    上記の5つの便秘茶に配合されている成分の働きを表で比較しました。

    成分の働き
    モリモリスリム 便を柔らかくする(マグネシウム)
    腸を整える(水溶性食物繊維,カテキン)
    腸を活性化(不溶性食物繊維)
    ホルモンバランス(ビタミンC)
    美爽煌茶 便を柔らかくする(マグネシウム)
    腸を整える(水溶性食物繊維)
    腸を活性化(不溶性食物繊維)
    ホルモンバランス(ビタミンC)
    通快麗茶 便を柔らかくする(マグネシウム)
    腸を整える(水溶性食物繊維,カテキン)
    腸を活性化(不溶性食物繊維)
    キャンデト茶 腸を活性化(不溶性食物繊維)
    ホルモンバランス(ビタミンC)
    するっと抹茶 腸を整える(水溶性食物繊維)
    ホルモンバランス(ビタミンC)

    便秘解消成分がバランスよく配合されている便秘茶はモリモリスリム美爽煌茶です。
    2つともトライアルセットがある便秘茶なので、まずはお試しから初めてみてください。

    以下で、それぞれの成分の働きを詳しく紹介します。

    《マグネシウム》
    mgマグネシウム配合の素材:ルイボス、麦、玄米、ごま、アーモンド、大豆
    マグネシウムは、副作用の少ない成分として便秘薬にも配合されていることが多い成分です。
    便は、腸内で時間が立つと固くなって排出されにくくなり、便秘の大きな原因となってしまいます。

    マグネシウムは体内の水分を蓄え、腸内に送り込む性質があります。この性質のおかげで、便が柔らかくなって排出されやすくなるのです。

    《水溶性食物繊維》
    image-ashitaha水溶性食物繊維配合の素材:デキストリン、スピルリナ、明日葉、ゴボウ根
    食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。
    水溶性食物繊維は、腸内の余分な水分を取り込んで便を柔らかくしてくれる働きがあります。

    また、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす性質もあり、腸内環境を改善する効果が期待できます。

    《不溶性食物繊維》
    kinoko不溶性食物繊維配合の素材:キャンドルブッシュ、あずき、豆類、きのこ類
    不溶性食物繊維は便のかさを増やし、便を排出する動きを活発化させて、お通じを促進する働きがあります。

    しかし、不溶性食物繊維は取りすぎると、お腹がゆるくなったり便が固くなる可能性があります。
    ですので、水溶性食物繊維とバランスよく摂取しましょう。水溶性1:不溶性2のバランスが理想です。

    《ビタミンC》
    vcビタミンC配合の素材:果物(ゆず、レモン、柿、いちご、アセロラ)、バラ、ベリー類
    ビタミンCは腸内環境を整える善玉菌(乳酸菌)を増やす働きがあります。善玉菌を増やすことで、腸内の働きを活性化する効果が期待できます。

    また、ビタミンCにはストレスに対抗するホルモンバランスを整える働きもあります。そのため、ストレスによる便秘の改善にも有効です。

    《カテキン》
    katekinカテキン配合の素材:ほうじ茶、緑茶、ブルーベリー、りんご
    カテキンは大腸にまで届き、悪玉菌だけを殺菌して腸内環境を整える働きがあります。

    カテキンによって活発化した腸は、ぜん動運動※1が活発になって便がするっと出やすくなります。
    ※1.ぜん動運動とは、便を排出するために腸が収縮する動きのことです。

    2-2.飲みやすい味かどうか

    便秘茶は、毎日飲み続けることで便秘を改善するため、美味しく飲み続けられるお茶を選ぶことも重要なポイントです。
    便秘茶の代表的な味は、

    • ほうじ茶:さっぱりとした口当たり
    • 烏龍茶:若干の渋みと強い香りが特徴
    • ハーブ風味:香りは強いがスッキリとした飲み口
    • アップルティー:りんごのまろやかな甘さ
    • 抹茶:スッキリとした甘さ

    です。
    特にほうじ茶や抹茶はクセがなくスッキリ飲むことができます。

    人気の便秘茶の飲みやすさを比較します。

    モリモリスリム ほうじ茶
    美爽煌茶 アップルティー風味
    通快麗茶 オリジナルブレンド
    キャンデト茶 紅茶風味,烏龍茶,ジャスミン茶,玄米茶,ハーブ茶,緑茶
    するっと抹茶 抹茶風味

    どの便秘茶もクセのない原料を使用しているのでスッキリ飲むことができます。
    特に、キャンデト茶は6種類の味から選ぶことができるので、飽きが来ずに続けられます。

    ただし、お好みの味かどうかは実際に飲んでみないとわかりません。
    自分の好みに合ったお茶を選ぶには、トライアルや試供品のあるお茶を実際に飲んでみるのがおすすめです。

    2-3.トライアルがあり、無理なく続けられる金額であるか

    便秘茶は、毎日飲み続けることでお通じを改善していきます。
    そのため、自分が無理なく続けられる価格帯の便秘茶を選ぶことも大切です。

    トライアルの有無と
    お試し価格
    月額料金
    モリモリスリム 380円(5日分) 3,348円
    美爽煌茶 3,740円(30日分) 3,740円
    通快麗茶 3,697円(30日分) 2,760円
    (4ヶ月間の受取りが必要)
    キャンデト茶 810円(5日分) 3,402円
    するっと抹茶 1,944円(10日分) 1,944円
    (3袋セットを1ヶ月分に換算)

    ※表示価格は税込、送料込みです。
    ※月額料金とは、トライアル後に継続利用する場合の最安値の購入価格です。

    「まずはお試ししたい」という方はトライアルがある便秘茶をおすすめします。
    また、トライアルセットでお試しした後、継続して使用したい場合は、まとめ買いや定期コースをうまく活用すると、定価よりも何割か安く購入することができます。

    定期コースの中には1回きりで解約できる商品もあります。
    単品購入したい人も、定期コースは必ずチェックしておきましょう。

    定価よりも安く購入する方法

    まとめ買いや定期を活用

    2-4.成分の働き、味、価格の比較まとめ

    2-1〜2-3で紹介した成分の働き、味、価格の比較結果を1つの表にまとめました。

    成分の働き お試し価格
    モリモリスリム 4つ ほうじ茶風味 380円(5日分)
    美爽煌茶 4つ アップルティー風味 3,740円
    通快麗茶 3つ オリジナルブレンド 3,697円
    キャンデト茶 2つ 紅茶風味など 810円(5日分)
    するっと抹茶 2つ 抹茶風味 1,944円(10日分)

    配合成分のバランスや味、価格で比較すると、モリモリスリムが最もおすすめです。
    今なら公式サイトで380円で購入できるので、是非試してみてください。

    3.安全で翌朝スッキリのおすすめ便秘茶ランキング

    便秘茶を正しく選ぶポイントを押さえて、安全で翌朝スッキリの便秘茶をランキングで紹介します。

    1位 モリモリスリム
    おすすめ度 5スルッと
    価格 5日間お試し 月額
    380円 3,348円
    内容量 1包5g×5日分 1包5g×30日分
    原料 24種類(ゴールデンキャン
    ドル、桑の葉、プーアール、はとむぎ、杜仲の葉、キダチアロエなど)
    モリモリスリムの特徴「便秘解消成分をバランスよく配合!今なら380円でお試し可能」
    • 便秘解消成分がバランスよく配合されている
    • ほうじ茶風味なのでスッキリ飲むことができる
    • 380円のトライアルセットがあるのでお試ししやすい
    • 楽天amazon@コスメで高評価

    人気の便秘茶を成分の働きや味、価格で比較した結果、全ての項目を満たしていたのはモリモリスリムだけです。
    便秘解消成分がバランスよく配合されているので、様々な角度から便秘にアプローチできます。

    まずは、お試しセットで便秘茶の効果を体感してみましょう!

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    2位 美爽煌茶
    おすすめ度 4.5スルッと
    価格 1ヶ月3,600円(定期購入で毎月3,000円に)
    内容量 1包3.5g×30包
    原料 10種類(カッシア・アラタ、カミツレ、カワラケツメイ、エビスグサの種、ギムネマなど)
    美爽煌茶の特徴「たっぷりの食物繊維が摂れるお茶」
    • トウモロコシ由来の水溶性食物繊維がたっぷり含まれている
    • 血流を促進し、健康的に便秘を改善できる
    • 定期コースなら通常価格より600円安い3,000円で購入できる
    • 定期コースに契約しばりがないので、いつでも休止可能

    美爽煌茶は食物繊維の力と血流促進作用で、健康的に便秘を改善していきます。

    定期コースなら通常価格から600円引きの3,000円で購入可能です。
    届くペースは、1ヶ月に1回のペース・2ヶ月に1回のペースのどちらかを選択します。

    定期コースは、「◯ヶ月までは継続」といったしばりがなく、いつでも休止できます。
    よって定期コースで単品購入してもOKです。

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    3位 通快麗茶
    おすすめ度 4.5スルッと
    価格 3,067円(定期購入で初回が1,490円に※4ヶ月間の継続条件あり)
    内容量 1包4g×30包
    原料 10種類(大麦麦芽、デキストリン、ハトムギ、ルイボス、どくだみ、キャンドルブッシュなど)
    通快麗茶の特徴「最初の1ヶ月目は1杯50円!2ヶ月目以降も92円!」
    • 実感度が高いキャンドルブッシュを含む、10種類の自然素材を配合
    • ノンカフェインなので、いつでも安心して飲むことができる
    • amazon,@コスメで高評価
    • 1ヶ月目は1杯50円で利用できる

    通快麗茶は、便秘茶ではめずらしいノンカフェインなので、就寝前でも安心して飲むことができます。
    1包にたっぷり4gお茶が入っていてコスパが良いのも魅力です。

    定期コースなら1ヶ月目は1,490円、2ヶ月目以降も2,760円で他の便秘茶より安い価格で購入できます。
    しかし、定期コースには最低4ヶ月以上の契約期間が定められているので、4ヶ月は継続しなければいけません。

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    4位 キャンデト茶
    おすすめ度 3.5スルッと
    価格 3,132円
    内容量 1包2g×30包
    原料 6~8種類(エビスグサ、ローズマリー、グァバ葉、サラシア、ギムネマ、ペパーミント、キャンドルブッシュ)※サラシア、ギムネマは緑茶のみ
    キャンデト茶の特徴「味が6種類から選べる!」
    • 紅茶・烏龍茶・ジャスミン茶・玄米茶・ハーブ茶・緑茶の6種類から好きな味を選ぶことができる
    • キャンドルブッシュを含む6~8種類の素材が配合されている
    • 540円のトライアルセットがあるので、手軽にお試しできる

    キャンデト茶の配合成分は6~8種類と少なめですが、紅茶や烏龍茶など6種類から好みの味を選ぶことができます。

    キャンデト茶にはお試し版と通常版があります。
    通常版は30包、お試し版は5包だけ入っています。味が不安な人はまず5包(5日分)のお試し版から試してみるのがおすすめです。

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    5位 するっと抹茶
    おすすめ度 4スルッと
    価格 6,000円(3ヶ月分)
    内容量 1袋×100g
    原料 3種類(グア豆、桑抹茶、てんさい糖)
    するっと抹茶の特徴「安心・安全のとにかく美味しい便秘茶」
    • 優しい甘さと飽きのこない味でとにかく飲みやすい
    • 原料は天然素材の3種類のみなので、妊娠中の方や赤ちゃんでも安心して飲むことができる
    • トライアルセットがあるので気軽にお試しできる

    するっと抹茶は、その名の通り抹茶風味なので、とにかく美味しく飲むことができます。
    また、原料が3種類しか使用されていないので、妊婦さんや赤ちゃんでも安心してご利用頂けます。

    するっと抹茶には約10日分のはじめてセットがあります。
    1,800円でお試しできるので、「美味しいお茶で便秘を改善したい!」という方は是非試してみてください。

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